Bağımlılık genel tanımıyla haz veren madde ve davranışların sürekli tekrarlanmasıyla meydana gelen ve bunlara karşı önlenemez bir istek duyma halidir. Bağımlılık denince akla hemen madde veya alkol gelmesine rağmen kişi para, aşk, cinsellik, alışveriş ve kumar gibi herhangi bir davranışa da bağımlı olabilir.
Bağımlılığa Ne Sebep Olur?
Bağımlılıkların başlamasında birçok etken vardır. Bu etkenler psikolojik ve biyolojik etkenler olarak iki kategoride gösterilebilir. Kişiler mutsuzluk, huzursuzluk, gerginlik ve içsel sıkıntı gibi duygulardan uzaklaşmak için keyif veren durumlara (madde alımı, alkol, alışveriş veya da kumar) yönelir. Madde ve alkol hem zihinsel hem de fiziksel olarak nasıl hissettiğinizi etkiler. Madde ve alkol bağımlılığında kişi bunlardan keyif alabilir ve tekrar kullanmak için bir dürtü oluşturabilir. Kumar bağımlılığında ise kişi kazanma duygusu hoşuna gittiği için yeniden oynamak ister ve bu durumunu tekrarlar. Aslında bağımlı kişilere baktığımızda ilk başlama sebepleri bağımlı olmak için değildir. Ancak madde kullanımlarını tekrarladıkça madde kullanımının üzerindeki kontrolünü kaybeder ve böylelikle bağımlı olmuş olurlar.
Bağımlılık Tedavi Edilebilir mi?
Evet, ama basit değil. Bağımlılık uzun süreli devam eden bir hastalık olduğu için bağımlı olan insanlar bir günde iyileşemezler. Çoğu hasta bağımlılıklarından tamamen kurtulmak için uzun ve tekrarlayan bakıma ihtiyaç duyarlar. Bu da bağımlılık terapisi ile mümkün olabilir.
Bağımlılık Terapisi Nedir?
Bağımlılık tedavisindeki amaç kişinin bağımlılık yapıcı madde ve davranışlardan kaçınmasını ve bağımlılıktan dolayı meydana gelen sosyal ve fiziksel zorluklardan kurtulmasını sağlamaktır. Tedavi gören kişi ne kadar istekli olursa, terapi sürecinin başarılı olma olasılığı da o kadar yüksektir. Ancak bağımlılık tedavisi herkes için uygun değildir. Tedaviler sizin ihtiyaçlarınıza göre değişiklik gösterebilir. İşte kişileri başarılı bir iyileşme yoluna sokan en yaygın bağımlılık tedavilerinden bazıları.
Detoksifikasyon: Tıbbi yardımlı detoks, vücudunuzu bağımlılık yapıcı maddelerden güvenli bir ortamda atmanızı sağlar. Ancak bu yöntem bağımlılığın altında yatan davranışsal nedenleri tedavi etmediği için genellikle diğer tedavilerle birlikte kullanılır.
REBT:Akılcı Duygusal Davranış Terapisi (REBT), olumsuz düşüncelerinizi tanımanıza yardımcı olabilir ve size kendi kendini yenilgiye uğratma duygularıyla mücadele etmenin yollarını verebilir.
12 Adımda Kolaylaştırma: On iki adımlı kolaylaştırıcı tedavi alkol ve madde bağımlılığını tedavi etmek için kullanılabilir. Bağımlılığın sosyal, duygusal, ruhsal ve fiziksel olabilecek birçok olumsuz sonucu olduğunun kabul edilmesini içeren bir grup tedavisi şeklidir. Bu tedavi türü kabullenme ile başlar, daha sonra daha yüksek bir güce teslim olma ile devam eder ve sonunda tutarlı grup toplantılarına dâhil olmaya geçiş yapar.
İlaç Tedavisi: İlaç tedavisi, davranışsal tedavilerle birleştirildiğinde iyileşmede önemli bir rol oynayabilir. Bazı ilaçlar, istekleri azaltmak, ruh halini iyileştirmek ve bağımlılık davranışlarını azaltmak için kullanılabilir.
Bağımlılık Terapisti Genel Olarak Ne Yapar?
Bağımlılık terapistinin ilk görevi kendisine başvuran danışanı hastalığını nasıl değerlendirdiğini ve bundan sonraki süreçte nasıl bir yol izlemek istediğini bulmaktır. Karşılıklı güven ilişkisi önemlidir. Danışan yaşadıklarından dolayı korkabilir ya da öfkelenebilir bu yüzden de terapist danışanın duygularını sakin ve profesyonel bir şekilde yönetmelidir. Bağımlılık terapisti danışanı anlamak için empati kurar ve onu motive eder. En önemlisi de terapist danışanını yargılamaz.