Çocuğum Okula Başladı

Hayat içerisinde insanoğlu her zaman değişikliklerden etkileniyor. Hele ki bu durum ayrılık ve kavuşma öykülerini içeriyorsa başlı başına zorlanılan bir konu oluyor. Biz yetişkinler nasıl zaman zaman etkileniyor, uyumda zorlanıyorsak çocuklar için de aslında süreç benzer olabilmektedir. Bizlerin görevi bu süreci onlar için kolaylaştırmak olacaktır. 
Bu sebeple başlangıç için sizlere bazı önerilerimiz olacaktır; 
Öncelikle çocuklarımızı önceden hazırlamak temel kuraldır. Yeni başlayacak öğrencilerimiz için okul her ne kadar anlatsanız da bilmediği ve tanımadığı bir ortam olduğu için onu endişelendirebilir ve alışkın çocuklarımız ise ev ortamından çıkmanın huzursuzluğunu yaşayabileceklerdir. 

• Burada ilk adım ebeveynin duygularıdır. Sizler ayrılık ve okula başlama ile ilgili acaba neler hissediyor olabilirsiniz? Acaba sizlerin hisleri nelerdir? Aynı anda heyecan, mutluluk, endişe… Duygularınıza kulak vermek ve çocuklara en az şekilde yansıtabilmek ilk adımımız olmalıdır. 
• Anne ve babanın okul ve öğretmen ile ilgili endişe ve kaygıları varsa bunlardan çocukların yanında bahsedilmemelidir. Sizleri her zaman dinliyor olacağız. Geldiğinizde öğretmenimiz ile tanışın, sizlerin öğretmenimiz ile sıcak karşılaşması ve sohbeti çocuğunuza güven verecek ve onları yaklaştıracaktır. 
• Çocuklar için okula başlamadan önce okuldan bahsetmek, bununla ilgili kitaplar okumak, resimlerine bakmak ön hazırlık için size yardımcı olacaktır. 
• İlk defa başlayacaklar için ise okulu gezmek, öğretmeniyle kısa bir tanışma gerçekleştirmek yararlı olacaktır. • Ara vermiş iseniz okulda yapılan küçük değişiklikler var ise karşılaşabileceği bu değişiklikler hakkında onu bilgilendirmelisiniz. 
• Okula başlamadan önce ev içerisinde de bir rutin oluşturmak, uykulu grupta ise uyku saatlerini okula uygun şekilde düzenleyebilmek çocukların okula uyumunda destekleyici olacaktır. 
• Okula başlamadan önce eşyaları beraber hazırlanmak, hem onun seçim yaparak sürece dahil olmasına (hangi oyuncağı götüreceği, hangi çantayı / suluğu yanına alacağı vb.) hem sorumluluk almasına hem de psikolojik olarak kendini hazırlamasına yardımcı olacaktır. 
• Okul günü geldiğinde okulda ne kadar kalacağı, sizin nereye gittiğiniz ve ne zaman gelip onu alacağınız, varsa ağabey / ablanın da okula gidip gitmeyeceği konusunda mutlaka bilgilendirilmelilerdir. Söz verdiğiniz saatte almak onlar için önemlidir. 
• Okul günü geldiğinde evden mutlu çıkmak onu rahatlatacaktır. 
• Okula girerken sizinle birlikte yürüyerek size eşlik etmelidir.
• Çocuğunuzla ayrılırken mutlaka vedalaşmalısınız ancak vedayı kısa tutmalısınız. 
• İlk günlerde eğer zorlanıyorsa okul saatlerini kısa tutup kademeli olarak artırmak oryantasyonunu destekleyecektir. 
• İlk günlerde yemek, uyku, tuvalet, etkinlik vb. konularda çocuğunuzla inatlaşmayın. Öncelikle çocuğun okula ve öğretmenine alışması önemlidir. Tüm bunlar kendini rahat hissettiğinde ardından gelecektir. 
• Okul sonrası eğer okulu anlatmakta isteksiz ise üzerine gitmeyin, okulumuz sizlere gerekli geri bildirimi verecektir. Sizlere verdiğimiz bilgi ve gönderdiğimiz resimler ile etkinliklerimiz hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Oyun, en sevdiği etkinlik vs. gibi durumlar hakkında konuşmak onlar için daha eğlenceli olabilir. Bu konuda resimlerden yararlanabilirsiniz. 
• İlk günlerde okuldan sonra sizlerle geçireceği vakitte eğlenceli, rahatlatıcı ve sevdiği aktiviteler yapmak onu rahatlatacaktır. 
• Bir sonraki okul gününde öğretmenine yapacağı resim, etkinlik, göstermeyi seveceği elbise vb. onu heyecanlandırabilir ve gelmek için isteklendirebilir. 
• Eve dönüşlerde huzursuz ise evde de yeni bir rutin belirlemek önemlidir. Bu konuda tablo yapabilir; her güne bir oyun, bir hikaye kitabı gibi birlikte eğleneceğiniz aktiviteleri konuşarak planlayabilirsiniz. Bu kontrol duygusunu artıracaktır. 
• Duygular değerlidir ve sizler tarafından görülmek, anlaşılmak önemlidir. Bu ilk günlerde anlaşıldığını bilmek, endişeli ise endişelerini anlamak ve bunlara cevap verebilmek onlar için güvenli ve değerli olacaktır. Soruları olursa aklını karıştıracak kadar detaylandırmadan ancak sorularını da cevapsız bırakmadan cevaplamak gerekmektedir. Sorularına alan açmak ve “sorun olduğunda bana sorabilirsin” gibi basit ama teşvik edici cümleler işinize yarayabilir 
• Duygularını ifade etmesine yardımcı olun. Okulu özleyerek gelebilecek çocuklar olduğu gibi zorlanarak gelebilecek çocuklar da olabilecektir. Duygularını dinlemek, alan açmak, kendini ifade etmesine olanak tanımak ve hatta konuşmuyorsa da anlaşıldığını hissetmek çok değerlidir. 
• Çocuğunuza kulak verin, en doğru yaklaşımın ne olduğunu ve ihtiyaçlarını sizlere anlatacaklardır. 

Unutmayın! Anne ve baba okula başlamaya hazırsa çocuk da hazır olacaktır. Anne baba güvenirse çocuk da güvenecektir. Sadece her çocuk özeldir ve uyum süreci de farklı olacaktır. Onlara zaman tanıyın, beraberce geçireceğimiz bu süreci birlikte atlatacağız. Lütfen endişelerinizi, sıkıntılarınızı ve sorunlarınızı mutlaka bir uzmanla paylaşın. 
 

OYUN ÖNERİLERİ 
Oyunlar aracılığıyla çocuklar kendilerini ifade edebilir, duygularını boşaltabilir, zorlandıkları konularda tekrar tekrar alıştırmalar yaparak çözüm noktasında kendilerini destekleyebilirler ve tüm bunları en eğlenceli şekilde yerine getirirler. 
Bu sebeple ayrılma / kavuşmada zorlanan, okula uyumda destek isteyen çocuklarımıza oyun yoluyla destek sağlayabiliriz. 
Saklambaç: Ebeveynin kısa süreli olarak bir kaybolup bir geri gelmesi ayrılık sürecinin minik bir dramatizesidir. 
Özel selamlaşma / vedalaşma ritüelleri: Bu hem vedaları hem de kavuşmaları keyifli kılacak hem de ilişkiyi destekleyecektir. 
Kontrol oyunu: Eve geldiğinizde ya da eve dönüş yolunda “Bakalım ellerin burada mıymış?” “Acaba saçların seninle mi?” gibi hem oyuna çevirerek bol bol gülebileceğiniz hem de kontrol duygusuna vurgu yapan bir oyun. 
İp çekme oyunu: Halat – ip çekme gibi oynayabileceğiniz oyunlar kısa süreli olarak hem birleşmeyi hem de uzaklaşmayı deneyimleyebileceğiniz oyunlardan biri olacaktır. 
Kol kola / yan yana top taşıma oyunu: Birlikte olma halinin korunabileceği, temasın arttığı ve aynı zamanda eğlencenin bir arada olduğu bir oyun. 
Sarılma yarışması: En sıkı kim sarılacak haydi yarışalım.

KİTAP ÖNERİLERİ (Kitap içerikleri verilecek)
Okula uyum sürecinde yardım alabileceğiniz bazı kitaplar aşağıda sıralanmıştır. Çocuğunuzun ihtiyacına göre önce sizlerin okumasını ve incelemesini, ihtiyaç durumunda durumunuza / sürecinize uygun olanları seçerek yararlanmanızı öneririm. 
Haydi Okula – Marianne Dubuc 
Avucundaki öpücük – Audrey Penn 
Görünmez İp – Patrice Karst 
Eyvah ! Okula Geç Kalıyorum ! – Nicola Kent 
Çünkü Bir Öğretmenim Vardı – Kobi Yamada 
Bugün Okulun İlk Günü – Pearson Yayıncılık 
Okuldaki İlk Günüm – Tübitak Yayınları

Okula Uyum ve Okul Korkusu konularında Eskişehir Psikolog ve Pedagog desteği almak İçin Tıklayınız.

Anahtar Kelimeler: Eskişehir Okula Uyum  | Eskişehir Okul Korkusu  |  Eskişehir Okul Fobisi