EMDR Terapisi
EMDR Terapisi
İstanbul - Ataşehir EMDR Terapisi
EMDR Terapisi, hayatta başınıza gelen olumsuz yaşanmışlıkların neden olduğu kaygıyı önemli ölçüde azaltabilen bir psikoterapi tekniğidir. Geçmiş yaşantınızın travması günlük yaşamınızda ara sıra ortaya çıkıyorsa, sık sık uçakla seyahat etmenize rağmen uçak yolculuğunda kaygı ve korku yaşıyorsanız, İstanbul trafiğinde kendinizi bunalmış hissediyorsanız, İstanbul’da kapalı alanlar sizin için korkutucu bunaltıcı geliyorsa, İstanbul kalabalığında kendinizi kaybetmiş hissediyorsanız, psikolojik destek alarak bu problemlerin üstesinden gelebilirsiniz. İstanbul EMDR Terapisi kalabalıklar içerisindeki yalnızlığınızı giderecek sizi bunalmış duygu durumunuzdan çıkaracaktır. EMDR adı verilen göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme birçok psikolojik problemde kullanılmaktadır. EMDR, travmadan kaygıya, cinsel problemlerden dil konuşma bozukluklarına kadar pek çok sorunun tedavisinde kullanılmaktadır. EMDR terapisinin prensibi, insanların kötü olarak tanımladığı hatıralarla yüzleşmektir ve bu hatıralar eskisi gibi rahatsızlığa neden olmamasını sağlamaktır. 1987 yılında Francine Shapiro tarafından ortaya çıkarılan bu psikoterapi yöntemiyle , travma merkezli birçok psikolojik rahatsızlığın tedavisi, ilaca veya hipnoza ihtiyaç duyulmadan kısa sürede başarılı bir şekilde çözülmektedir.
EMDR Tedavisini Kimlere Uygulanabilir?
EMDR Tedavisi, her yaştan çocuklara, ergenlere ve yetişkinlere uygulanmaktadır. EMDR Terapisi bir çok psikolojik rahatsızlığa karşı etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış ve yıllardır psikoterapistlerin kullandığı bir tekniktir. Herhangi bir radyoaktif, elektromanyetik uyarım söz konusu değildir sadece göz takibi ile takip yapılmaktadır. Hipnoterapinin bir alt çeşidi olarak kullanılmaktadır.
EMDR Hangi Rahatsızlıkların Tedavisinde Kullanılmaktadır?
‘’İstanbul trafiğinde yandaki araç sakince yeşil ışığın yanmasını beklerken siz neden öfkeleniyorsunuz?’’
‘’İstanbul da uçakla seyahat ederken neden kaygı ve korku yaşıyorsunuz?’’
‘’İstanbul da kapalı alanlar size neden korkutucu geliyor?’’
‘’İstanbul kalabalığında neden yalnız ve çaresiz hissediyorsunuz? ‘’
‘’İstanbul da unutamadığınız travmatik anılarınız mı var? ‘’
• Depresyon,
• Öfke
• Obsesif kompulsif bozukluk,
• Yas Terapisi ,
• Fobi (uçak, okul, hayvan vb.)
• Kaygı bozukluğu,
• Panik atak,
EMDR Terapisi Ne Kadar Sürer?
EMDR bireyi travmatik anılara karşı duyarsızlaştırma tekniğidir. Genelde seans süresi 60 ile 90 dakika arasındadır. İlk görüşmede psikolog danışanın geçmiş sorunlarını öğrenir, bireysel kaygıya sebep olan travmatik yaşantıları belirler ve danışan için EMDR Terapisi planı geliştirir. Belirli bir tedavi planı ile danışanın ileride ihtiyaç duyacağı özel beceri ve davranış kalıplarını önceden tahmin etmek mümkündür. Tedavi sürecinde psikolog, danışana travmatik anılarla ve kaygıyla başa çıkmak için çeşitli beceriler öğretecektir. Bu öğrenmeler danışanların kaygılı durumlarla çeşitli şekillerde başa çıkmalarına ve psikoloğun olmadığı zamanlarda başa çıkma becerilerini kullanmalarına yardımcı olabilir. Böylece danışanlar EMDR Terapisi sonlandığında travmatik anılarla başa çıkma becerilerini yaşamda kullanmaya devam edecektir. Seans süresi kişiden kişiye değişkenlik göstermekle beraber genelde danışanların ilk 2 EMDR Terapi seansının ardından olumlu değişimler geçirdiği ve 7-8 seanstan sonra tamamen iyileştiği gözlemlenir.
EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır ?
EMDR Terapisinde Psikolog, danışandan başından geçen travmatik olayı anlattığını düşündüğü bir sahneyi (resmi) hayal etmesini ister. Bu şekilde amaç, bu olumsuz anılar hakkında beyinde var olan işlenmiş bilgileri elde etmektir. Danışanların bu travmaya ilişkin olumsuz düşünceleri keşfedilir ve yeniden işlenir, bu düşüncelere karşı duyarsızlaşır ve bu olumsuz düşüncelerin yerini olumlu düşünceler alır. Danışanlar olumlu fikirlere sahip oldukları için travmatik olumsuz yaşantılara karşı başa çıkma stratejileri geliştirirler. EMDR terapisinde göz hareketlerinin ardından beynin sol ve sağ kısımlarına uyarılar gönderilir. Bu nedenle göz hareketleri ile beyin doğal iyileştirici gücünü harekete geçirir. Psikolog kontrolünde uygulanan tedavi sonunda danışan travmatik anılarından ve travmatik anıların yarattığı kaygı, korku ve stresten kurtulacaktır.
İstanbul-Ataşehir EMDR Terapi Merkezi
EMDR Terapisi travmatik yaşantılar başta olmak üzere travmanın neden olduğu depresyon, kaygı bozuklukları, Panik bozukluk, stres, öfke kontrolü ve fobiler gibi birçok soruna çözüm olarak kullanılan bilimsel bir tekniktir. Bu teknik olumsuz anılara ve İstanbul da yaşadığınız birçok probleme çözüm olacaktır. Ataşehir de uyguladığımız EMDR Terapisi hakkında detaylı bilgi almak için Uzmanlarımızı İnceleyebilirsini Linke Tıklayınız.
Ücretsiz EMDR Terapisi için iletişime geçebilir 15 dakikalık Ücretsiz Ön Görüşme yapabilirsiniz.
İstanbul-Ataşehir EMDR Terapisi Ücretsiz Ön Görüşme randevusu Oluşturmak için Tıklayınız.
İstanbul-Ataşehir EMDR Terapisi Ücretsiz Ön Görüşme randevusu Oluşturmak için Tıklayınız.