EMDR Terapisi

İstanbul - Ataşehir EMDR Terapi

EMDR Danışmanlığı, hayatta başınıza gelen olumsuz yaşanmışlıkların neden olduğu kaygıyı önemli ölçüde azaltabilen bir psikodanışmanlığı tekniğidir. Geçmiş yaşantınızın travması günlük yaşamınızda ara sıra ortaya çıkıyorsa, sık sık uçakla seyahat etmenize rağmen uçak yolculuğunda kaygı ve korku yaşıyorsanız, İstanbul trafiğinde kendinizi bunalmış hissediyorsanız, İstanbul’da kapalı alanlar sizin için korkutucu bunaltıcı geliyorsa, İstanbul kalabalığında kendinizi kaybetmiş hissediyorsanız, psikolojik destek alarak bu problemlerin üstesinden gelebilirsiniz. İstanbul EMDR Danışmanlığı kalabalıklar içerisindeki yalnızlığınızı giderecek sizi bunalmış duygu durumunuzdan çıkaracaktır. EMDR adı verilen göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme birçok psikolojik problemde kullanılmaktadır. EMDR, travmadan kaygıya, cinsel problemlerden dil konuşma bozukluklarına kadar pek çok sorunun konusundande kullanılmaktadır. EMDR danışmanlığınin prensibi, insanların kötü olarak tanımladığı hatıralarla yüzleşmektir ve bu hatıralar eskisi gibi rahatsızlığa neden olmamasını sağlamaktır. 1987 yılında Francine Shapiro tarafından ortaya çıkarılan bu psikodanışmanlığı yöntemiyle , travma merkezli birçok psikolojik rahatsızlığın konusunda, ilaca veya hipnoza ihtiyaç duyulmadan kısa sürede başarılı bir şekilde çözülmektedir.

EMDR Terapisi Kimlere Uygulanabilir?

EMDR Konusunda, her yaştan çocuklara, ergenlere ve yetişkinlere uygulanmaktadır. EMDR Danışmanlığı bir çok psikolojik rahatsızlığa karşı etkinliği bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış ve yıllardır psikodanışmanlerin kullandığı bir tekniktir. Herhangi bir radyoaktif, elektromanyetik uyarım söz konusu değildir sadece göz takibi ile takip yapılmaktadır. Hipnodanışmanlığınin bir alt çeşidi olarak kullanılmaktadır.

EMDR Hangi Rahatsızlıkların Konusundande Kullanılmaktadır?

‘’İstanbul trafiğinde yandaki araç sakince yeşil ışığın yanmasını beklerken siz neden öfkeleniyorsunuz?’’

‘’İstanbul da uçakla seyahat ederken neden kaygı ve korku yaşıyorsunuz?’’

‘’İstanbul da kapalı alanlar size neden korkutucu geliyor?’’

‘’İstanbul kalabalığında neden yalnız ve çaresiz hissediyorsunuz? ‘’

‘’İstanbul da unutamadığınız travmatik anılarınız mı var? ‘’

• Depresyon,

• Öfke

• Obsesif kompulsif bozukluk,

• Yas Danışmanlığı ,

• Fobi (uçak, okul, hayvan vb.)

• Kaygı bozukluğu,

• Panik atak,

EMDR Danışmanlığı Ne Kadar Sürer?

EMDR bireyi travmatik anılara karşı duyarsızlaştırma tekniğidir. Genelde danışma süresi 60 ile 90 dakika arasındadır. İlk görüşmede psikolog danışanın geçmiş sorunlarını öğrenir, bireysel kaygıya sebep olan travmatik yaşantıları belirler ve danışan için EMDR Danışmanlığı planı geliştirir. Belirli bir tedavi planı ile danışanın ileride ihtiyaç duyacağı özel beceri ve davranış kalıplarını önceden tahmin etmek mümkündür. Tedavi sürecinde psikolog, danışana travmatik anılarla ve kaygıyla başa çıkmak için çeşitli beceriler öğretecektir. Bu öğrenmeler danışanların kaygılı durumlarla çeşitli şekillerde başa çıkmalarına ve psikoloğun olmadığı zamanlarda başa çıkma becerilerini kullanmalarına yardımcı olabilir. Böylece danışanlar EMDR Danışmanlığı sonlandığında travmatik anılarla başa çıkma becerilerini yaşamda kullanmaya devam edecektir. Danışma süresi kişiden kişiye değişkenlik göstermekle beraber genelde danışanların ilk 2 EMDR Danışmanlığı danışmaının ardından olumlu değişimler geçirdiği ve 7-8 danışmatan sonra tamamen iyileştiği gözlemlenir.

EMDR Danışmanlığı Nasıl Uygulanır ?

EMDR Danışmanlığınde Psikolog, danışandan başından geçen travmatik olayı anlattığını düşündüğü bir sahneyi (resmi) hayal etmesini ister. Bu şekilde amaç, bu olumsuz anılar hakkında beyinde var olan işlenmiş bilgileri elde etmektir. Danışanların bu travmaya ilişkin olumsuz düşünceleri keşfedilir ve yeniden işlenir, bu düşüncelere karşı duyarsızlaşır ve bu olumsuz düşüncelerin yerini olumlu düşünceler alır. Danışanlar olumlu fikirlere sahip oldukları için travmatik olumsuz yaşantılara karşı başa çıkma stratejileri geliştirirler. EMDR danışmanlığınde göz hareketlerinin ardından beynin sol ve sağ kısımlarına uyarılar gönderilir. Bu nedenle göz hareketleri ile beyin doğal iyileştirici gücünü harekete geçirir. Psikolog kontrolünde uygulanan tedavi sonunda danışan travmatik anılarından ve travmatik anıların yarattığı kaygı, korku ve stresten kurtulacaktır.

İstanbul-Ataşehir EMDR Danışmanlığı Merkezi

EMDR Danışmanlığı travmatik yaşantılar başta olmak üzere travmanın neden olduğu depresyon, kaygı bozuklukları, Panik bozukluk, stres, öfke kontrolü ve fobiler gibi birçok soruna çözüm olarak kullanılan bilimsel bir tekniktir. Bu teknik olumsuz anılara ve İstanbul da yaşadığınız birçok probleme çözüm olacaktır. Ataşehir de uyguladığımız EMDR Danışmanlığı hakkında detaylı bilgi almak için Uzmanlarımızı İnceleyebilirsini Linke Tıklayınız.

Ücretsiz EMDR Danışmanlığı için iletişime geçebilir 15 dakikalık Ücretsiz Ön Görüşme yapabilirsiniz.

İstanbul-Ataşehir EMDR Danışmanlığı Ücretsiz Ön Görüşme randevusu Oluşturmak için Tıklayınız.

EMDR Terapisi

EMDR Terapisi

Hızlı Menü

Eğitimler

Bize Ulaşın