Yaşadığı ve fark etmediği ya da farkında olmadığı psikolojik sorunlar; kendisi ve çevresiyle ilgili yaşadığı sorunlar için psikoterapistten yardım isteyen kişidir.
Bir danışan olarak, terapistinizi seçme, değiştirme ve terapiyi sonlandırma hakkına her zaman sahipsiniz. Akademik eğitimin yanı sıra terapistinizin psikoterapi konusunda nerede ve nasıl eğitim aldığını da sorabilir ve sertifikalarını görüntüleyebilirsiniz. Tedavi sürecinin nasıl şekilleneceğini, hangi tedavinin size uygun olduğunu ve nedenini sorabilirsiniz. Şunu da belirtmekte fayda var; psikoterapi değişebilen dinamik bir süreçtir. Psikoterapötik sürecin sorumluluğu danışana aittir.
Danışan ve Danışman Arasındaki İlişki
Danışan ve danışman arasındaki uyum, saygı, güven, psikolojik rahatlık ve ortak bir amaca hizmet etme açısından önemlidir. Bu ilişkiye terapötik ilişki denir. Terapötik ilişki olumlu yönde gelişirse çözümün olumlu sonucu ortaya çıkacaktır.
Danışanın Terapiste Aşık Olması
Psikodinamik yaklaşımda, danışanın terapistine aşık olmasına "aktarma" denir. Buradaki aktarım, danışanın hayatında eksik olan bir duyguyu terapistte deneyimleme girişimini ifade eder. Aktarım aslında bir tedavi fırsatıdır. Çünkü terapiste danışanın hayatı ve ilişkileri hakkında önemli fikirler verir. Ayrıca danışanların kendileri hakkında fikir edinmelerine yardımcı olur. Bu duyguyu hissetmek genellikle rahatsız edicidir. Bu nedenle, duygularınızı görmezden gelmek veya terapi almamaya karar vermek ilk başta iyi bir fikir gibi görünebilir, ancak yapmanız gereken en önemli şey, nasıl hissettiğiniz hakkında terapistinizle konuşmaktır. Terapistinize "Çok güçlü duygular yaşadığınızı ve hakkında konuşmanız gereken hislerim var" deyin. Çoğu terapist, özel olarak eğitilmiş oldukları için bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bu alanda size rehberlik ederken sizi yargılamazlar, desteklerler.
Terapide Danışanı Neler Bekliyor?
Tedavinizin ilerlemesi, terapistinizle olan ilişkinize bağlıdır. Güçlü ilişkiler kurmak, seanslarınızın verimliliğini artıracak ve değişim sürecini destekleyecektir. Değişimin başarısı, danışanın tedavi sürecine aktif katılımı ile doğru orantılıdır. Bu süreçte gündeme getirdiğiniz konular ön plana çıkarılır ve bunlar hakkında geliştirilen inançlar sorgulanır. Problem çözme tekniklerini araştırın ve yeni beceriler geliştirin. Bunlar sürece bağlı olarak bilişsel veya davranışsal uygulamalar, kitap okuma, not alma vb. olabilir.
Tedaviden En İyi Sonuç Nasıl Alınır?
Seanslarınıza terapistinizle birlikte belirlediğiniz aralıklarla düzenli olarak katılmanız tedavi sürecini daha verimli hale getirmek için önemlidir. Genelde haftada bir başlayan terapi seansları gelişime paralel olarak zamanla ilerleyebilir. Seanslar dışında verilen uygulamayı eksiksiz olarak uygulamak ve bir sonraki seansa hazırlamak da gelişim sürecinize destek olacaktır. Tüm bunlara ek olarak, bir önceki seansta tartıştığınız konuları düşünmek ve değerlendirmek, bir önceki seans ile ilgili not almak ya da bir sonraki seansta tartışmak istediklerinizi değerlendirmek sürecinize yardımcı olacaktır.
Danışan Hakları Nelerdir?
Terapistiniz, kendisiyle ilk iletişime geçtiğiniz andan itibaren bilgilerinizi ve seanslarınızı gizli tutmakla yükümlüdür. Kendinize veya bir başkasına zarar vermediğiniz sürece, sizin izniniz olmadan hiçbir bilginizi akraba veya başka bir kişiyle paylaşmamalıdırlar.
Psikologlar danışanların özgür iradesini tanır ve korur. Bu ilkeye göre, danışanlar her zaman profesyonel ilişkiye başlama ve bitirme hakkına sahiptir.
Seans süresi en az 45-50 dakikadır. Terapistinizden seansınızın süresi ve ilerleyişi hakkında bilgi alma hakkınız vardır. Seansın tarih ve saatini belirlemek için psikoloğunuzla birlikte çalışma hakkınız vardır.
Danışanlar, kullanılacak yöntem ve teknikler, tekniklerin yararları ve riskleri ve olası diğer yöntemler hakkında bilgilendirilir ve onayları alınır.
Terapistinizin yeterliliğini, eğitimlerini ve uzmanlığını hangi konularda ve nerelerden aldığını araştırmanız en temel hakkınızdır.
Tüm bu hakları daha iyi anlamak için terapistinize danışabilirsiniz. Tedavi sırasında hoşunuza gitmeyen bir şey yaşarsanız bunu önce terapistinizle konuştuğunuzdan emin olun.
Bilgilendirilmiş onam formu nedir?
Bilgilendirilmiş Onam Formu; danışanların psikolojik gelişimini desteklemek ve sorunlarının çözümüne yardımcı olmak için çeşitli bilimsel yöntem ve tekniklerin kullanıldığı, işbirliği ve güvene dayalı profesyonel bir yardım sürecidir.
Bilgilendirilmiş onam, mantıklı kararlar vermeyi, birçok farklı seçenek arasından en uygun tedavi yöntemi seçmeyi ve klinisyenlerle etkileşimi içeren bir bilgi paylaşım sürecidir.
Psikolojide Genel Etik İlke ve Kurallar
Yeterlilik / Yeterlilik: Bir psikoloğun yetkin ve yetkin olabilmesi için öncelikle uygun hukuk eğitimini almış olması gerekir Psikolog, alanındaki bilimsel gelişmeleri takip etmeli ve yeteneklerini korumak ve geliştirmek için gerekli eğitimleri almalıdır. Psikolog bir konuda yetersiz olduğunu düşünüyorsa, o konuda yetkin bir meslektaş önermelidir. Unutulmamalıdır ki her psikolog farklı bir alanda uzmanlaşmıştır.
Yararlı Olmak ve Zarar Vermemek: Psikolog, psikolojik bilgi ve danışmanlığını danışanlarının çıkarlarını göz önünde bulundurarak planlamalı ve onlara zarar verecek herhangi bir şey yapmaktan kaçınmalıdır. Bu, tüm psikologların en temel etik ilkelerinden biridir. Psikolojik bilgilerini veya uygulamalarını kötüye kullanmamalıdırlar. Aynı zamanda psikologlar, insanların temel hak ve özgürlüklerine, onuruna, dünya görüşüne, cinsel yönelimine, dini inançlarına, ahlakına, değerlerine ve sınırlarına saygı göstermelidir. Bilgilerini zarar vermek, insanları itiraf etmeye zorlamak, cinsel, fiziksel veya psikolojik olarak kötüye kullanmak veya manipüle etmek için kullanmazlar. Psikiyatrist seçimi danışan için çok önemlidir.
Sorumluluk: Psikologlar mesleki sorumluluklarının bilincindedir ve uygulamalarının sonuçlarından sorumludur. Psikologlar danışanlarından elde ettikleri bilgileri gizli tutmakla yükümlüdürler. Ancak danışan kendisine veya başkalarına zarar vermiş veya verecek ise gizlilik ilkesi ihlal edilebilir.
Dürüstlük: Psikologlar kendilerini doğru tanıtmalıdır. Psikologlar psikolojik destek sağlarken dürüstlük, bütünlük ve tarafsızlık ilkelerini takip etmelidir. Danışanlarını aldatmaktan, yanıltmaktan kaçınmalıdırlar. Bu noktada danışanlara belirsiz vaatlerde bulunmamalı, doğru ve dürüst bilgiler vermelidir. Psikiyatrist seçerken dürüstlük ilkesine dikkat edin.
İnsan haklarına saygı ve ayrımcılık yapmama: Ataşehir Psikologlar her durumda insan haklarına saygı duyar. Yaş, cinsiyet, cinsel yönelim, din, mezhep, ekonomik düzey vb. konularda ayrımcılık yapmaz ve adildir.
Ataşehir Psikolog Ekibimizden Konu Hakkında Bilgi Almak için Tıklayınız.