Çift terapisi, çiftlerin kendi kendilerine çözüm bulmakta zorlandıkları problemlerin, kısır döngülerin veya aşılamayan iletişim sorunlarının bir uzman eşliğinde keşfedilip anlamdırılarak yorumlanan ve dönüştürülen bir süreçtir. Her çiftin ilişki dinamikleri ve ilişki DNA'sının benzersiz ve farklı olduğu gözlenmektedir. Terapi sürecinin planlanması esas olarak seansa gelen çifte göre belirlenir. Terapinin amacı çiftten çifte değişmekle birlikte, döngüdeki kısır döngüleri ve bilinçsiz faktörleri belirlemeye, eş seçmedeki rolümüzü ve partnerimizle nasıl etkileşim kurduğumuzu fark ederek bu döngüleri kırmaya ve daha olumlu ve yaratıcı bir ilişki haline dönüştürülmesine dayanır. Doğru ve yanlışın tanımlandığı ve terapistin bir hakem gibi davrandığı fikrinin aksine, terapist, ilişki ihtiyaçlarını ve bu ihtiyaçları karşılaması adına belirlenmiş kısır döngüleri belirlemeye yardımcı olmak için partnerlere eşit uzaklıkta yaklaşır ve amaç, kişiyi değil, ilişkiyi tedavi etmektir. Terapi bireylerin değildir. İlişki terapisidir.
Çift Terapisi Nasıl Yapılmaktadır?
Çift terapisi, eşlerin çift ilişkisinde yaşanan zorluklarla daha iyi baş edebilmeleri, zorlukların temelini anlamaları, ilişkiyi güçlendirmeleri ve zorlukların üstesinden daha rahat gelmeleri için haftada bir düzenlenen takvim dahilinde gerçekleşir. Çift terapisinde partnerlerin ortak katılımı esastır. Terapist, klinik karara dayalı olarak belirli zamanlarda eşleri yalnız görmek isteyebilir. Çift terapisinde danışan, partnerler değil partnerlerin ilişkisidir. Ve terapist, terapi sürecinde tarafsızlığını korur. Online terapi almak da mümkündür.
Çift Terapisi Kaç Seans Sürmektedir?
Çiftlerin mücadele ettiği sorunlar benzer olsa da her çiftin ilişki dinamikleri oldukça farklıdır. Çift değerlendirme seansından sonra terapistin terapi planının süresi, süreç öncesinde tahmin edilemez. Sürecin sorunsuz işlemesi için sürecin devamlılığı, danışanların motivasyonu, terapistin uygun teknikleri ve müdahaleleri kullanması ve terapist ile danışan arasındaki ilişkinin gücü çok önemlidir.
Çift terapisinde çiftlerin birlikte katıldığı seanslar olduğu gibi çiftlerin bireysel olarak katıldığı seanslar da vardır. Seanslar genellikle haftada bir kez 90 dakika olarak yapılır. UşakÇift terapisti değerlendirmeden sonra farklı bir randevu aralığı önerirse danışanları bilgilendirecektir.
Çift Terapisi Ne Zaman Sonlandırılmaktadır?
İnsanların göreceli ihtiyaçları ve ilişkideki konumları açıklığa kavuşturulduktan ve daha olumlu ve yaratıcı bir ilişki kurulduktan sonra, terapinin başka bir amacı olmadıkça seanslar durdurulabilir.
Çift Terapisi Yöntemleri Nelerdir?
Çift terapisi, birkaç farklı terapi ekolünün desteğiyle yapılabilir. Bu düşünce okullarının örnekleri arasında Psikanalitik Çift Terapisi, Bilişsel Davranışçı Çift ve Aile Terapisi, Duygu Odaklı Çift Terapisi, Sistemik Çift Terapisi,Çözüm Odaklı Çift Terapisi, Gottman Çift Terapisi gibi modeller yer alır. Her model kendine özgü müdahale yöntemlerini içerir ve bu ekollerdeki çift terapistinin bilgi ve uygulama becerileri, müdahalelerin başarısını belirler.
Çift Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Partnerlerin farklı ihtiyaç, beklenti ve yeteneklere sahip bireyler olarak birbirlerinin farkında olmaları,
Bir çift ilişkisinde bilinçli ve bilinçsiz ihtiyaçları anlamaları,
Partnerlerinin inançlarını yıkmadan, korkusuzca ve partnerlerini yok etmeden yakınlık kurabilmeleri,
Bireyselliklerini korumaları, ilişkilerde öznellik ve bireysellik olasılıkları ortaya çıkarma
Daha olgun ve işlevsel bir başa çıkma yöntemi için bir ilişkideki zorluklarla yüzleşmek için yöntemlerle dönüştürülmeleri
Bağımlılık olmadan bağlı hissetmeleri için birbirlerine alan açan yaratıcı, üretken bir çift olma deneyiminin yaşanması amaçlanmaktadır.
Çift Terapisinde Destek Alınabilecek Destekler Nelerdir?
İletişim sorunları, geniş aile sorunları, sınırla ilgili sorunlar, evlilik öncesi danışmanlık, boşanma, aldatma ve ebeveyn stilleri üzerindeki çatışmalar, Fiziksel ve/veya duygusal şiddet yaşantısı gibi sorunlar çift terapisinde destek alabileceğiniz konulardan bazılarıdır.
Çift Terapisi Kimlere Uygundur?
Medeni durum ve cinsel yönelimden bağımsız tüm çiftlere ek olarak evlilik öncesi danışmanlığa ihtiyaç duyan, boşanma aşamasındaki ya da boşanmış partnerlerle çift terapisi süreci sürdürülür. Devam eden evlilik dışı ilişkiler, bağımlılık ve şiddet durumlarında devam eden çift terapi süreci durdurulur ya da bu sürece bireysel terapi süreci de yönlendirilerek eklenir.
Sarı Psikoloji Uşak şubemizde psikoterapi hizmeti veren uzmanlarımızdan Psikolog Randevusu oluşturmak için TIKLAYINIZ
Anahtar Kelimeler: Uşak Çift ve Evlilik Terapisi | Uşak İlişki Terapisi